Lợi ích của việc “thả rông”

lợi ích thả rông

1. Sự tự do, thông thoáng

Việc mặc áo ngực thường xuyên có thể khiến cho da bị bí, thoát mồ hôi kém, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại phát triển. Khi được “thả rông”, da chúng ta sẽ trở nên thông thoáng hơn và quá trình loại bỏ độc tố này có thể diễn ra hiệu quả, việc lưu thông máu được cải thiện, giúp giữ cho làn da mịn màng, hạn chế sự hình thành các vết rạn da.

Loại áo ngực có chất liệu không an toàn, vệ sinh kém hoặc mặc trong thời gian quá lâu khi thời tiết nóng bức khiến vòng 1 của bạn không thể “thở” được và gây ra mụn nhọt.

nóng nực toát mồ hôi
nóng nực toát mồ hôi

2. Không còn đau vai, đau ngực vì dây áo

Bạn có thể thoát khỏi sự ràng buộc của dây áo ngực. Thật không dễ chịu chút nào khi một cái gì đó có nghĩa vụ bảo vệ, hỗ trợ lại làm bạn đau và khó chịu ngay phần cơ thể dễ bị tổn thương nhất.

đau vai mỏi gáy do áo ngực
đau vai mỏi gáy do áo ngực


3. Bạn thở thoải mái và ngủ ngon hơn

Khi ngủ cũng chính là lúc cơ thể bạn ít vận động nhất, mà nếu còn bó buộc vào chiếc áo ngực chật chội thì máu sẽ khó lưu thông, khiến bạn cảm thấy tức ngực. Hãy cởi bỏ nó ra và thở, bạn sẽ có một giấc ngủ ngon lành và thoải mái nhất.

thoải mái và ngủ ngon hơn
thoải mái và ngủ ngon hơn


4. Giúp ngực đàn hồi và đứng hơn

Khi không bị gò bó nữa, ngực bạn có thể thoải mái đàn hồi ở mọi góc độ theo tác động vật lý, trên dưới trái phải, điều này giúp lưu thông máu làm ngực bạn đẹp hơn. Trừ lúc chơi thể thao hay hoạt động mạnh thì bạn nên có áo lá thun.

nguc sau sinh


5. Giảm nguy cơ ung thư vú

Việc mặc áo ngực thường xuyên là một trong những nguyên nhân khiến các mạch máu, nhất là bạch huyết bị tắc nghẽn lưu thông. Điều này khiến nhiệm vụ “bảo vệ” vòng 1 bị suy giảm, dẫn đến tình trạng xơ cứng, u xơ, ung thư…
Ngược lại, việc “thả rông” sẽ giúp mô ngực mát hơn, giảm mức độ hormone prolactin, giúp chúng ta tránh được nguy cơ ung thư vú.

dấu hiệu ung thư vú
dấu hiệu ung thư vú


Hãy xem “thả rông” là việc kết thúc một ngày của bạn:
Sau một ngày dài, hãy trút bỏ hết gánh nặng bằng cách “thả rông” và tận hưởng cảm giác này, sẽ giúp cho tâm lý cũng như thể chất bạn khoẻ ra rất nhiều.


Và có thể bạn chưa biết:
– Mặc áo ngực 12 giờ mỗi ngày: tăng nguy cơ bị ung thư vú đáng kể.
– Mặc áo ngực 24/24 giờ hằng ngày: 3/4 có nguy cơ phát triển ung thư vú (nguy cơ cao hơn 125 lần so với những người không mặc áo ngực).
– Mặc áo ngực trên 12 giờ mỗi ngày nhưng không mặc lúc ngủ: 1/7 có nguy cơ phát triển ung thư vú.
– Mặc áo ngực dưới 12 giờ mỗi ngày: 1/152 có nguy cơ phát triển ung thư vú.
– Những phụ nữ ít khi mặc hoặc không mặc áo ngực, nguy cơ này chỉ còn 1/168.

– Mặc những chiếc áo ngực bralette vừa thoải mái vừa không bị xệ, các bạn có thể đọc thêm tại đây >> mặc bralette có bị xệ không


Một cuộc khảo sát gần đây cho thấy, có đến 80% phụ nữ trên thế giới mặc áo ngực không phù hợp và những phụ nữ có thói quen mặc áo ngực hơn 10 tiếng/ngày mắc các bệnh về vú tăng gấp đôi so với những phụ nữ mặc áo ngực ít giờ hơn. Dĩ nhiên việc không mặc áo ngực thường xuyên, đặc biệt là những người có vòng ngực lớn, thì sẽ dẫn đến 1 vài mặt hại. Ví dụ như có thể làm tăng nguy cơ khiến ngực bị nhão, chảy xệ, thay đổi hình dạng và kích thước…Nhưng việc “thả rông” vài tiếng mỗi ngày, nhất là trong lúc ngủ để vòng 1 được hoàn toàn “thoải mái” thì không hề có tác hại nào cả.

Xem tất cả sản phẩm tại đây

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *